Melanjutkan rangkaian workshop (lokakarya) kesehatan mental, Selasa (29/10), Biro Sumber Daya Manusia (SDM), Kementerian Sekretariat Negara (Kemensetneg) mengadakan workshop mindfulness seri 3 bertajuk "Finding Work-Life Harmony through Mindfulness Class". Kegiatan diikuti oleh para pegawai di Teras Masjid Baitussalam, Istana Kepresidenan Bogor.
Saat ini, praktik mindfulness dikembangkan dalam Positive Psychology sebagai pendekatan yang lebih efektif untuk menyelesaikan berbagai masalah. Dengan berlatih mindfulness, pegawai dapat belajar mengatasi masalah kesehatan mental seperti meredakan kecemasan maupun stres.
Foto: Humas Kemensetneg
Bagaimana pendapat anda mengenai artikel ini?